Lari jarak jauh adalah

lari jarak jauh adalah Ratubet88 Pengertian lari jarak jauh. Adalah cabang olahraga atletik yang mempunyai lintasan tempuh panjang dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Lotre slot Lari jarak jauh adalah bentuk lari terus menerus pada jarak setidaknya 3 kilometer. Secara fisiologis, olahraga ini sebagian besar bersifat aerobik dan membutuhkan stamina serta kekuatan mental. jarak jauh adalah nomor lari dengan jarak minimal 3 km, tetapi tidak sampai 42 km (maraton). Diperlukan daya tahan fisik yang baik.

Minta syair hk Pengertian lari jarak jauh adalah cabang atletik yang melibatkan lari dalam jarak yang lebih panjang, sering kali berkisar dari beberapa kilometer hingga. Lari jarak jauh yaitu salah satu cabang olahraga atletik yang banyak diminati. Jarak lari yang ditempuh mulai dari 5 hingga kilometer.